我會參加住建大講堂學(xué)習(xí)講座

6月10日上午，省住建廳舉辦住建大講堂之《壓力管理與心理調(diào)適》學(xué)習(xí)講座。會議邀請清華大學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)師、國家心理咨詢師、博士后羅丹陽老師，為大家講授“壓力管理與心理健康”專題講座。省住建廳領(lǐng)導(dǎo)、廳機(jī)關(guān)和直屬單位干部職工及部分協(xié)會（學(xué)會）參加學(xué)習(xí)。廳黨組副書記、副廳長唐道明主持會議。我會黨支部組織秘書處工作人員聆聽了講座。

本次專題講座，旨在提升干部職工的心理調(diào)適能力，幫助大家科學(xué)做好心理干預(yù)、合理排解工作壓力，時刻保持良好精神狀態(tài)，以便從容面對工作、更好享受生活。

課上，羅丹陽老師用專業(yè)的心理學(xué)知識、鮮活生動的案例、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗和精湛的語言藝術(shù)，從壓力對我們的影響、壓力管理知識概述、陽光心態(tài)健康養(yǎng)生等方面進(jìn)行了講授，結(jié)合自身的經(jīng)驗分享了如何運(yùn)用積極心態(tài)加強(qiáng)壓力管理、進(jìn)行心理調(diào)適、促進(jìn)健康養(yǎng)生的方法和措施，對如何正確管理情緒、緩釋心理壓力、增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力提出了很好的指導(dǎo)建議。

唐道明副廳長指出，機(jī)關(guān)干部要用正確的三觀調(diào)試心理壓力，保持頭腦清醒，站穩(wěn)政治立場，正視工作和生活中可能出現(xiàn)的挫折和壓力，及時自我調(diào)適，保持良好的心理狀態(tài)。各級黨組織要帶頭加強(qiáng)的人文關(guān)懷工作，關(guān)注干部訴求，了解干部心理，給予干部幫助和關(guān)懷，從關(guān)心人、理解人出發(fā)做好心理疏導(dǎo)，做好干部的心理健康服務(wù)。

通過此次講座，有利于幫助協(xié)會工作人員增強(qiáng)心理調(diào)適能力、應(yīng)對復(fù)雜局面能力，更加深刻地認(rèn)識到及時進(jìn)行心理調(diào)適的重要性和必要性，學(xué)習(xí)到很多壓力應(yīng)對和情緒管理的知識，自我心理疏導(dǎo)與調(diào)適能力得以提升，大家紛紛表示要在今后的工作和生活中，管理好情緒，調(diào)整好心情，正確面對壓力，保持更加飽滿熱情的狀態(tài)投入到工作和生活中，為行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展做出貢獻(xiàn)。